Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa
Parter projektu
Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa
Parter projektu
Nieodpłatny Program "Jesteś Wiele Wart 3"
Bezpłatny Program "Jesteś Wiele Wart 3"
Program dla osób identyfikujących się jako DDA / DDD oraz dla osób uzależnionych i współuzależnionych.
Jeżeli:
- Masz poczucie, że wciąż czegoś Ci w życiu brakuje
- Doświadczasz problemów w związkach/relacjach
- Jeżeli relacje wydają się nietrwałe i powierzchowne
- Masz skłonność do wiązania się z tzw. trudnymi osobami
- Czujesz się w pewien sposób inna/inny
- Ciągną się za Tobą ból, przemilczane historie i inne problemy z dzieciństwa
Robert Smyczyński, Prezes Fundacji UNA
Program bazuje na naszych doświadczeniach w pracy z osobami określającymi się jako DDA / DDD i czerpie z nurtów Zorientowanych na Osobie, Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, Terapii Schematów. Jest dedykowany tym, którzy chcą budować nowe lub przebudowywać obecne relacje, czerpać większą satysfakcję ze związków, trwale uwolnić się od poczucia krzywdy i utrwalić umiejętność stawiania granic.
Robert Smyczyński, Prezes Fundacji UNA
Program bazuje na naszych doświadczeniach w pracy z osobami określającymi się jako DDA / DDD i czerpie z nurtów Zorientowanych na Osobie, Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, Terapii Schematów. Jest dedykowany tym, którzy chcą budować nowe lub przebudowywać obecne relacje, czerpać większą satysfakcję ze związków, trwale uwolnić się od poczucia krzywdy i utrwalić umiejętności stawiania granic.
Program w pigułce
Dla kogo:
- Dorośli
- Młodzież
- DDA / DDD
- Osoby uzależnione i współuzależnione
Pomożemy Ci:
- Odnaleźć Ci swoje mocne strony
- Odczuwać i wyrażać swoje emocje
- Ufać i lubić siebie
- Myśleć o przyszłości bez lęku
- Wprost wyrażać siebie i szanować swoje granice
- Przyjmować bez zobowiązań dobro od innych, mówić „nie” innym i „tak” sobie
- Z odwagą wchodzić w nowe, bezpieczne relacje
Korzyści dla Ciebie:
- Wyższa samoświadomość
- Wyższa asertywność i samoocena
- Lepsza umiejętność kontroli emocji
- Skuteczne zaspokajanie własnych potrzeb
- Skuteczna i świadoma komunikacja z innymi
- Więcej wewnętrznego spokoju
- Stabilne relacje
Dlaczego my?
Program „Jesteś wiele Wart 3” jest kontynuacją programów realizowanych przez Fundację A.R.T. „Jesteś wiele wart” i „Jesteś wiele wart 2”. W edycji 2021-2024 „Jesteś wiele Wart 3″ program jest realizowany w partnerstwie Fundacji A.R.T. i naszej Fundacji UNA. Synergia naszych wspólnych działań pozwala na kompleksowe wsparcie osób zmagających się z problemami uzależnienia, współuzależnienia i konsekwencji wynikających z doświadczeń wychowywania się i życia w rodzinach z problemem uzależnienia i innymi dysfunkcjami.
W Fundacji UNA szczególną uwagę w tym projekcie poświęcamy osobom z kryzysowymi i traumatycznymi doświadczeniami, osobom określającym się jako DDA / DDD.
Program jest dedykowany tym, którzy chcą budować nowe lub przebudowywać obecne relacje, czerpać większą satysfakcję ze związków, trwale uwolnić się od poczucia krzywdy i utrwalić umiejętności stawiania granic, lepiej rozumieć i kontrolować własne uczucia, nie krzywdząc skutecznie wpływać na innych, poprawić samoocenę i stać się odważniejszymi, wzbogacić się wewnętrznie i dostrzegać sens bycia z innymi.
Uczestnicy poprzednich edycji o programie:
Jak będziemy pracować?
Program przewiduje dla każdego uczestnika udział w cyklu intensywnych konsultacji psychologicznych indywidualnych, a następnie pracę w zamkniętej grupie wsparcia i rozwoju (do 8 cotygodniowych spotkań), co utrwala w szerszym kontekście społecznym zmiany zapoczątkowane w kontakcie indywidualnym oraz daje możliwość pozostawania w terapeutycznym indywidualnym kontakcie po grupie (wydłużony okres między spotkaniami), by podtrzymać wprowadzone zmian.
Zobacz, co o nas mówią
Warunki uczestnictwa
- Program dostępny jest dla osób mieszkających w Warszawie
- Udział w programie jest nieodpłatny – finansowany ze środków m. st. Warszawy