Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa
Parter projektu
Projekt współfinansowany przez m.st. Warszawa
Parter projektu
Nieodpłatny Program "Patent na MOC 4"
Nieodpłatny Program "Patent na MOC 4"
Dla osób doświadczających przemocy domowej.
Jeżeli:
- Doświadczasz krzywdy ze strony bliskich
- Ktoś z bliskich ma przewagę i ją wykorzystuje przeciw Tobie
- Bolesne doświadczenia, również te z przeszłości, przytłaczają, i czujesz, że niewiele się zmienia
- Widzisz, co się dzieje wokół i czujesz złość, bezsilność
- Chcesz odzyskać wpływ, spokój i bezpieczeństwo
- Chcesz umieć stawiać granice i myśleć o sobie lepiej
Robert Smyczyński, Prezes Fundacji UNA
Za przemoc zawsze jest odpowiedzialna osoba, która ją stosuje. Samo zjawisko przemocy jest procesem i ma swoje wikłające cykle. To jest coś, co narasta, coś, co zaczyna się od bardzo niewinnych gestów, od bardzo niewinnych zachowań, a potem eskaluje. Gdzieś tracimy ten moment, kiedy zaczynamy z siebie rezygnować.
Robert Smyczyński, Prezes Fundacji UNA
Za przemoc zawsze jest odpowiedzialna osoba, która ją stosuje. Samo zjawisko przemocy jest procesem i ma swoje wikłające cykle. To jest coś co narasta, coś co zaczyna się od bardzo niewinnych gestów, od bardzo niewinnych zachowań, a potem eskaluje. Gdzieś tracimy ten ten moment, kiedy zaczynamy z siebie rezygnować.
Program w pigułce
Dla kogo:
- Dorośli
- Młodzież
- Osoby doświadczające przemocy domowej
- Otoczenie osób krzywdzonych
- Osoby doświadczające przemocy domowej w przeszłości
Pomożemy Ci:
- Radzić sobie z przemocą
- Nauczyć się metod odpierania agresji
- Skutecznie stawiać granice
- Efektywnie się komunikować
- Realizować Twoje cele i potrzeby
- Poczuć i czuć się lepiej z samą/samym sobą
Korzyści dla Ciebie:
- Wyższa samoświadomość
- Wyższa asertywność
- Lepsze radzenie sobie z emocjami
- Skuteczne zaspokajanie własnych potrzeb i realizowanie celów
- Skuteczna i świadoma komunikacja z innymi
- Przywrócenie wpływu i poczucia bezpieczeństwa
Dlaczego my?
Przemoc domowa ma różne formy. To nie tylko przemoc fizyczna ale też psychiczna, seksualna, ekonomiczna i zaniedbanie. Dotyka wszystkich bez wyjątku: rodzin, kobiet, mężczyzn, dzieci, osoby starsze, młodsze, występuje w różnych kulturach, nie zna granic i wszędzie działa podobnie. Zawiera intencję, wykorzystuje przewagę, by podporządkować sobie inną osobę lub osoby będące w relacji powodując u nich cierpienia fizyczne i psychiczne.
„Patent na MOC 4” (2024-2027) realizowany razem z Fundacją A.R.T. jest czwartą edycją kontynuacją programu „Patent na MOC” realizowanego od wielu lat. Nasze działania kierujemy ku osobom, które doświadczały i doświadczają przemocy domowej aktualnie oraz osobom, które zetknęły się już z działaniami pomocowymi i interwencyjnymi służb i chcą wiedzieć i potrafić więcej – być bardziej skutecznymi w swoich działaniach.
Nie bez powodu używamy określeń „patent” i „moc”. Słowo „patent” zawiera w sobie ładunek możliwości, kompetencji, pewności, jest też potocznie rozumiane jako „sposób na…”, „klucz”, „własna, unikalna umiejętność”. W naszym programie osoby odzyskują tę osobistą MOC, tę, którą odbiera przemoc. Przywrócenie MOCY jawi się jako krok dalej niż tylko przeciwstawienie i przełamanie zjawiska przemocy domowej, daje potencjał, trwałość i możliwości dalszego rozwoju kompetencji osobistych.
Uczestnicy poprzednich edycji o programie
Jak będziemy pracować?
W pracowni Fundacji UNA przy ul. Nowolipki 19/1 w ramach projektu oferujemy:
- Psychologiczne konsultacje indywidualne dla osób doświadczających przemocy domowej.
- Cykliczne grupy wsparcia dla osób doświadczających przemocy domowej.
- Warsztaty i wykłady dla osób doświadczających przemocy domowej.
Razem pracujemy w myśl zasady „poznaję, wykorzystuję, doskonalę”. W pracy koncentrujemy się m.in. na nabywaniu praktycznych umiejętności radzenia sobie w sytuacji przemocy domowej, poznawaniu metod odpierania agresji, stawiania granic, efektywnej komunikacji, realizacji swoich celów i potrzeb, wzmacniania swoich zasobów i mocnych stron.
Na spotkaniach indywidualnych i w małych grupach, wśród tych, którzy mają podobne problemy i z prowadzącymi, którzy profesjonalnie od lat wspierają innych w radzeniu sobie z przemocą, wśród szacunku i akceptacji, wspólnie szukając najlepszego rozwiązania – tak szybko, jak to możliwe.
Cały projekt realizowany przez Fundację A.R.T i Fundację UNA obejmuje działania:
- Wystawienie monodramu „Historia jednej znajomości” ( na podstawie książki Agnieszki Toboty pod tym samym tytułem), dotyczący przemocy wobec kobiet w Teatrze Druga Strefa;
- Wydruk i kolportaż kalendarzyków kieszonkowych z kontaktami dla osób doznających przemocy oraz infografik dotyczących zjawiska przemocy domowej;
- Kampanię edukacyjną w SM, stacjach radiowych, czasopismach dotycząca mitów i stereotypów związanych z przemocą domową, roli świadków w pomocy osobom doznającym przemocy, miejscach i sposobach uzyskania wsparcia;
- Prowadzenie Help Desku Emocjonalnego – infolinii dla osób w sytuacjach kryzysowych przez specjalistów fundacji A.R.T. Umożliwi to osobom doznającym przemocy domowej anonimowy kontakt ze specjalistą w każdy wtorek.
- Prowadzenie wsparcia grupowego dla dzieci, młodzieży, dorosłych (działania edukacyjne, socjoterapeutyczne, profilaktyczne, psychoedukacyjne, rozwojowe, w tym treningi i grupy wsparcia):
- „Klub kobiet” – grupa łącząca elementy grupy wsparcia z elementami arteterapii.
- Grupa wsparcia dla kobiet z Ukrainy
- Trening TZA dla dorosłych
- „Apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej” (program rekomendowany) dla młodzieży.
- Grupy wsparcia i rozwoju oraz wykłady i warsztaty dla osób dorosłych doznających przemocy domowej.
- Prowadzenie wsparcia i doradztwa specjalistycznego dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin doznających przemocy (konsultacje wstępne, diagnostyczne, konsultacje specjalistyczne; poradnictwo, w tym: prawne, pedagogiczne, zawodowe, psychologiczne; diagnoza, wsparcie i pomoc psychologiczna dla osób doznających przemocy)
Zobacz, co o nas mówią
Warunki uczestnictwa
- Program dostępny jest dla osób mieszkających w Warszawie
- Program jest nieodpłatny – finansowany ze środków m. st. Warszawy